Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
TM6 TM5 TM31

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

3.7 (3 avaliações )

Ingredientes

Les pommes de terre au four

  • 500 g de pommes de terre, en quartiers
  • 5 g de miel
  • 20 g d'huile végétale
  • ½ c. à café d'ail en poudre
  • 2 - 3 pincées de sucre roux
  • ½ c. à café de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu

La salade de chou blanc

  • 300 g de chou blanc, en morceaux (5-6 cm)
  • 30 g de sauce soja
  • 30 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de graines de sésame
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de sucre

La vinaigrette au wasabi et à l'aneth

  • 3 brins d'aneth frais, les feuilles uniquement
  • 1 - 2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
  • 25 g de vinaigre de riz
  • 50 g de yaourt
  • 50 g de mayonnaise
  • 2 - 3 pincées de sucre
  • 2 - 3 pincées de sel, plus ½ c. à c. et plus pour l'assaisonnement
  • 1 oeuf
  • 60 g d'eau minérale gazeuse
  • 30 g de maïzena
  • ¼ c. à café de poivre blanc moulu
  • 3 - 4 c. à soupe de farine de blé
  • 4 côtes de porc, désossées (± 120 g chacun)
  • 100 g de chapelure de panko
  • de l'huile végétale pour la friture

Nutrição
por 1 portion
Energia
2418.3 kJ / 578 kcal
Proteína
32.9 g
Hidratos de carbono
63 g
Gordura
21.3 g
Gordura saturada
3.7 g
Fibra
6.6 g
Sódio
1433.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas