Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g banana, pokrojonego na kawałki
- 8 - 10 liści melisy, świeżej
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 300 g mleka, 2% tłuszczu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 260 kJ / 62 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Hidratos de carbono
- 12.3 g
- Gordura
- 0.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie cytrusowe
15 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Koktajl mleczny banana split
30 dk
Koktajl mleczny banoffee pie
15 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 dk
Smoothie
5 Min
Shake mleczno-truskawkowy
5 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min