Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 30 g drobnego cukru (opcional)
- 5 - 7 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 402 kJ / 96 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Hidratos de carbono
- 23.5 g
- Gordura
- 0.3 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 15.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15 min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10 min
Napój z mango
15 min
Napój 'świetlista cera'
10 min
Napój z jabłek
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 min
Napój owocowy
15 min
Smoothie pomarańczowe
5 min