Mąka pełnoziarnista

Name: Mąka pełnoziarnista
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g ziaren zbóż

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

200 g

Ingredientes

200 g ziaren zbóż np. żyta, pszenicy, orkiszu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 291 mg

Proteína 11 g

Energia 1410 kJ / 337 kcal

Gordura 1.5 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 81.4 g

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