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Brunede oksekødstern (well done)

Brunede oksekødstern (well done)
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Preparação 5min
Total 15min
230 g
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Ingredientes

  • olivenolie
    20 g
  • fed hvidløg eller 20 g løg
    1
  • mørbradbøf eller tykstegsbøf, skåret i tern (3 cm) duppet tørre med køkkenrulle
    250 g
  • salt
    2 - 3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    2 - 3 knivspidser

Dificuldade

fácil

Nutrição por 230 g

Sódio 569.7 mg
Proteína 51.2 g
Energia 1886.6 kJ / 449.2 kcal
Gordura 27.1 g
Fibra 0.7 g
Gordura saturada 5.6 g
Hidratos de carbono 0.5 g

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