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Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
Preparação 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert100 g
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Öl20 g
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Möhren in Stiften (2 x 5 cm)80 g
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rote Paprika in Stücken150 - 200 g
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Kokosmilch800 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Limettensaft20 g
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Curry1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
720 g Tortellini, frisch, vegetarischMini-Maultaschen vegetarisch720 g
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Brokkoliröschen250 g
-
Koriander (opcional) abgezupft, zum Garnieren5 g
-
Limette (opcional) in Spalten, zum Garnieren1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1279 mg
Proteína
25 g
Energia
3507 kJ /
838 kcal
Gordura
37 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
30 g
Hidratos de carbono
86 g
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