Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 35min

8 porții

Ingredientes

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 616.2 mg

Proteína 7.7 g

Energia 1085 kJ / 258.3 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 11.5 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sauté de sparanghel

15min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Ratatouille cu năut

1h

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Salată a la russe

1h 20min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1h 15min

Conopidă cu pesmet cu unt

40min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10min

Iahnie de fasole în stil italian

1h 15min

Murături cu bere

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo