Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 35min

8 porții

Ingredientes

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 616.2 mg

Proteína 7.7 g

Energia 1085 kJ / 258.3 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 11.5 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1h 25min

Coquito (Lichior portorican de ouă)

Nenhuma avaliação

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Chifle bao cu cărbune

1h 50min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

Nenhuma avaliação

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3h 25min

Guacamole

5min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min