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Sauterede kyllingetern

Sauterede kyllingetern
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Preparação 5min
Total 15min
200 g
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Ingredientes

  • olivenolie
    20 g
  • fed hvidløg eller 20 g løg
    1
  • kyllingelår, uden skind og ben eller kyllingebrystfileter uden skind, skåret i tern (3 cm) og duppet tørre med køkkenrulle
    250 g
  • salt
    2 - 3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    2 - 3 knivspidser

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Sódio 599.8 mg
Proteína 46 g
Energia 2001.6 kJ / 476.6 kcal
Gordura 32.6 g
Fibra 0.7 g
Gordura saturada 6.9 g
Hidratos de carbono 0.5 g

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