Versões compatíveis
Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Poulet vapeur et nouilles
- 200 g de nouilles cellophane
- 600 g d'eau, et un peu plus pour tremper
- 400 g de filets de poulet, sans peau, entiers
- 3 c. à café de sel
- 800 g de filets de poulet, sans peau, en cubes (± 2-3 cm)
Vinaigrette pour la salade de nouilles
- 100 g de cacahuètes grillées salées
- 6 gousses d'ail
- 100 g d'échalotes
- 20 g de feuilles de persil frais
- 20 g de gingembre frais, pelé, finement tranché (± 1-2 mm)
- 20 g de citronnelle fraîche, la partie blanche uniquement, en morceaux
- 50 g de sauce de poisson
- 80 g de jus de citron vert
- 1 c. à café de zeste de citron vert
- 50 g de miel
Pâtes au poulet à l'ail
- 1200 g d'eau
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 400 g de pâtes sèches, type Penne
- 50 g de beurre
- 20 g de farine de blé
- 60 g de vin blanc
- 30 g de jus de citron
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon
- 20 g de câpres, marinées
- 10 g de ciboulette fraîche, ciselée
Portion de salade de nouilles au poulet
- 20 g d'oignons de printemps, en fines lamelles
- 50 g d'oignons rouges, en fines lamelles
- 1 piment rouge frais, en fines lamelles
- 20 g de coriandre fraîche, en morceaux (2 cm)
Portion de salade de couscous au poulet
- 300 g de couscous
- 2 c. à café de sel
- 150 g d'oignons rouges
- 150 g de poivrons rouges, épépinés, en morceaux
- 200 g de pommes, coupées en quatre
- 150 g de courgettes, en morceaux
- 50 g de vinaigre de vin blanc
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 20 g de pignons de pin grillés (opcional)
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2566.9 kJ / 613.5 kcal
- Proteína
- 34 g
- Hidratos de carbono
- 74.4 g
- Gordura
- 19.4 g
- Gordura saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 1888.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Boulettes de viande à la sauce tomate
3 Std. 40 Min
Mojito à la grenade
10min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Boisson detox (ventre plat) (TM5/6 Metric)
25min
Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Sauce béarnaise
20 Min
Margarita aux canneberges
5min
Agneau en croûte à l'Italienne
5h
Pilaf de riz sauvage au porc
1h 10min
Sauce au poivre vert
20 Min