In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 porties

Sódio 1943 mg

Proteína 113 g

Energia 5073 kJ / 1211 kcal

Gordura 51 g

Fibra 25 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 68 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pompoen & Peer 9 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Balletjes van dadels en noten

20 Min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Keine Bewertungen

Corn dog

25 Min

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

50 Min

Kleefrijstballetjes (Tang yuan) met zwarte sesam

Keine Bewertungen

Banh mi met rundvlees en citroengras

1 Std. 5 Min

Pau Sambal (Maleisische Burger)

1 Std.

Onion rings

20 Min

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1 Std.

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Keine Bewertungen

Worteltaart-energieballetjes

Keine Bewertungen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Keine Bewertungen

Mostrar tudo

Mostrar tudo