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Kipnuggets

Kipnuggets
5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 45min
20 stuk
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Ingredientes

  • bloem
    30 g
  • wit rijstmeel
    30 g
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, vers gemalen
    1 snuifje
  • paneermeel
    80 g
  • ei licht geklopt
    1
  • kippenborst filet, zonder vel in blokjes gesneden (3 cm), gedeeltelijk bevroren
    400 g
  • olie
    25 g
  • water
    1 - 2 el
  • kruidenmix (bijvoorbeeld kippenkruiden)
    1 tl
  • olie om te bakken

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 4 g
Energia 251 kJ / 60 kcal
Gordura 2 g
Fibra 0.4 g
Hidratos de carbono 8 g

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