茄汁菠萝鸡肉片（TM5）

茄汁菠萝鸡肉片（TM5）

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 人份

Ingredientes

去皮鸡大胸肉切片
200 克
料酒
10 克
新鲜菠萝去皮
200 - 250 克
油
10 克
番茄沙司
50 克
糖
10 克
生抽
20 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 436 mg

Proteína 13 g

Energia 564.3 kJ / 135 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 12.9 g

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