Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingredientes

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 4.1 mg

Proteína 4.6 g

Energia 656.7 kJ / 157 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Tartă cu dovleac

5h 50min

Falafel rapid

30min

Choux cu brânză, fără gluten

1h

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Budincă de mere cu mure

1h 15min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Pate de ciuperci

1h 30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min