Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
4.6 8 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 45min
16 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • spray cu ulei antiaderent
  • semințe de in
    30 g
  • semințe de dovleac
    100 g
  • semințe de floarea soarelui
    100 g
  • semințe de chia
    45 g
  • semințe de susan
    45 g
  • merișoare uscate
    70 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
    45 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • pastă de vanilie
    1 linguriță
  • sirop de arțar
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 4.1 mg
Proteína 4.6 g
Energia 656.7 kJ / 157 kcal
Gordura 10.9 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cremă de lămâie cu biscuiți

3.0(1)

2 h 30 min

Hummus din sfeclă

4.5(13)

15 min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

4.3(3)

55 min

Brioșe cu granola cu ciocolată

4.2(6)

30 min

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0(1)

50 min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0(4)

30 min

Batoane cu migdale și curmale

5.0(27)

2 h 15 min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0(1)

1 h 10 min

Bile proteice Tort de morcovi

4.6(14)

15 min

Tahini negru

4.7(3)

20 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

4.8(13)

10 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7(27)

1 h 10 min