Dispositivos e acessórios
Jednoduchá granola
Preparação 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1198 kJ /
286 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Everyday Basics
16 Receitas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Ostružinový crumble
35min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10min
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Základní granola
1h 45min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Křupavý jogurtový chléb
3h
Jablečná ovesná kaše
15min