Dispositivos e acessórios
Jednoduchá granola
Preparação 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1198 kJ /
286 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Everyday Basics
16 Receitas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
První brokolice
40 Min
Kuřecí vývar plný kolagenu
12 Std. 10 Min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20 Min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50 Min
Vařený bulgur
35 Min
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 Min
Rychlá rajčatová omáčka
5 Min
Tvarohová pomazánka s koprem
5 Min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozzarellou
35 Min
Paštika z kachních jater
45 Min
Perník bez lepku a laktózy
45 Min
Italské bylinkové máslo
5 Min