Dispositivos e acessórios
Jednoduchá granola
Preparação 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1198 kJ /
286 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Everyday Basics
16 Receitas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
První brokolice
40min
Mletá káva
5min
Dýňový cheesecake se skořicí
1h 30min
Falešná humrová pomazánka
15min
Jahodový moučník se zakysanou smetanou
1h 20min
Sýrovo-hořčičná pomazánka
10min
Italské bylinkové máslo
5min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Pizza šnečci
2h
Kuřecí vývar plný kolagenu
12h 10min
Koláč na plech s jablky
55min
Květáková kari polévka
45min