Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 54 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

10 porcí

Ingredientes

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 8.1 mg

Proteína 8.9 g

Energia 1198 kJ / 286 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Everyday Basics 16 Receitas
República Checa

Ranní specialista 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Power granola

Power granola

25min

Máslo

Máslo

5min

Tahini

Tahini

25min

Vanilkový cukr

Vanilkový cukr

72h

Základní granola

Základní granola

1h 45min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Žitné bulky

Žitné bulky

12h

Toustový chléb se zakysanou smetanou

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1h 40min

Křupavý jogurtový chléb

Křupavý jogurtový chléb

3h

Vaječný likér z domácího salka (pro TM6 a TM5)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM6 a TM5)

2h 20min