茄汁菠萝鸡肉片(TM6)

茄汁菠萝鸡肉片(TM6)

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Preparação 10min
Total 20min
4 人份

Ingredientes

  • 去皮鸡大胸肉 ,切片
    200 克
  • 料酒
    10 克
  • 新鲜菠萝 ,去皮
    200 - 250 克
  • 10 克
  • 番茄沙司
    50 克
  • 10 克
  • 生抽
    20 克

Nutrição por 1 人份

Energia 135 kcal / 564.3 kJ
Proteína 13 g
Gordura 3.5 g
Hidratos de carbono 12.9 g
Fibra 0.9 g
Gordura saturada 0.4 g
Sódio 436 mg

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