Apfel-Birnen-Porridge

Apfel-Birnen-Porridge

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Preparação 5min

Total 30min

1 Portion

Ingredientes

Birne
20 g
Apfel
20 g
Milch
200 g
Haferflocken, zart
35 g
Rapsöl
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 103 mg

Proteína 13 g

Energia 1376 kJ / 329 kcal

Gordura 14 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 39 g

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