Dispositivos e acessórios
Wiosenna zupa kalafiorowa
Preparação 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1242.2 mg
Proteína
9.5 g
Energia
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Gordura
12.3 g
Fibra
9.7 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
44.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa ogórkowa
30min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min