Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Hidratos de carbono
- 44.6 g
- Gordura
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 9.7 g
- Sódio
- 1242.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 分钟
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 分钟
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min