Dispositivos e acessórios
Granola cu fructe
Preparação 10min
Total 45min
19 porții
Ingredientes
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
75 mg
Proteína
6 g
Energia
1029 kJ /
246 kcal
Gordura
13 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dulciuri fără zahăr
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salsa verde
Nenhuma avaliação
Chai Latte cu dovleac
20min
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1h 10min
Spritz cu căpșune și ghimbir
15min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Schiacciata cu somon afumat
2h 15min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Biscuiți cu semințe
30min
Granola
1h 40min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min