Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.0 22 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 10min

5 porsiyon

Ingredientes

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Dificuldade

fácil

Nutrição por 5 porsiyon

Proteína 211.8 g

Energia 9761 kJ / 2333 kcal

Gordura 43.7 g

Hidratos de carbono 273 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1h 15min

Kabak Lazanya

45min

Hawaii Burger

50min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1h 15min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15min

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10h 30min

Taze Soğanlı Tart

35min

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1h 55min

Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi

1h 30min

Elmalı Kivili Smoothie

10min

Pastırmalı Patates Salatası

45min

Üç Katlı Çikolatalı Pasta

2h 30min