Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g beyaz kinoa
- 220 g su
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
- 3 tk chia tohumu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber, damak tadına göre
- zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
- 5 hamburger ekmeği
- 5 yaprak marul
- 2 adet domates, dilimlenmiş
- Nutrição
- por 5 porsiyon
- Energia
- 9761 kJ / 2333 kcal
- Proteína
- 211.8 g
- Hidratos de carbono
- 273 g
- Gordura
- 43.7 g
Receitas alternativas
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10 Std. 30 Min
Pizza Margherita
2h 15min
Tavuk Dürüm
40min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50min
Yılbaşı Ağacı Ekmeği
2 Std. 20 Min
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
Nenhuma avaliação
Sebzeli Karides
40min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte
1 Std. 35 Min
Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup
25min
Mini Burger
2 godz. 40 min
Pratik Napoliten Pizza
50min