Dispositivos e acessórios
Proteinvafler
Preparação 5min
Total 25min
4 stykker
Ingredientes
-
æg, store3
-
sukker1 tsk
-
smør stuetemperatur85 gram
-
sødmælk280 gram
-
hvedemel155 gram
-
proteinpulver eller 70 gram nøddepulver (se tip)70 gram
-
bagepulver1 tsk
-
salt, fint1 tsk
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 tsk
-
friske bær, blandede f.eks. jordbær, hindbær, blåbær, til servering
-
flormelis til at drysse
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stykke
Sódio
824 mg
Proteína
24 g
Energia
2049 kJ /
490 kcal
Gordura
26 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Næringsfuld morgenmad
13 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Chiagrød med appelsin og mango
No ratings
Müsli med kaffe og kakao
No ratings
Scrambled tofu
No ratings
Ovnbagte grøntsager med feta
1 h 30 min
Baked beans
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings
Grøn smoothie
10 min
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
No ratings
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
No ratings
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
No ratings