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Protein crêpes

Protein crêpes
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Preparação 25min
Total 45min
8 stykker
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Ingredientes

  • smør plus ekstra til stegning
    55 gram
  • sødmælk
    280 - 340 gram
  • hytteost
    55 gram
  • hvedemel
    55 gram
  • proteinpulver eller 55 gram nøddepulver (se tip)
    55 gram
  • æg, stort
    1
  • salt
    1 knivspids

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stykke

Sódio 91 mg
Proteína 8 g
Energia 613 kJ / 146 kcal
Gordura 9 g
Fibra 0 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 9 g

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