'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fursecuri cu vișine și cocos

35 Min

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 Std.

Mic dejun paleo

30 Min

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 Std. 10 Min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3 Std. 20 Min

Iaurt cu afine

13 Std.

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Fursecuri cu arahide

30 Min