'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2h

Aluat fraged fără gluten

35min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1h 25min

Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw

6h 30min

Supă de pește pescar și crevete

1h

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Salată cu carne și rucola

35min

Budincă de orez cu mere

1h 45min

Cremă de brânză cu ridichi

5min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1h 50min