Dispositivos e acessórios
'Burritos' cu legume
Preparação 10min
Total 20min
6 porții
Ingredientes
-
năut fiert (greutate după scurgere)240 g
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
tahini1 ½ lingură
-
sare de mare½ linguriță
-
apă clocotită
-
apă
-
cuburi de gheață
-
salată iceberg mari6 frunze
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)135 g
-
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)150 g
-
coriandru, frunze proaspete12 fire
-
creson6 linguri
-
semințe de chia6 lingurițe
-
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
5.3 g
Energia
686 kJ /
165 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
10.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Super Salate
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 phút
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 phút
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Không có đánh giá
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Latte cu hibiscus și apă de trandafiri
Không có đánh giá
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 phút
Sangria cu zmeură și busuioc
40 phút
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10 phút
Pho vietnamez de vită
1h 45 phút
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 phút
Înghețată de fistic fără ou
10h 20 phút
Prăjitură cu mere și nuci
4h