Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm) (opcional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 10 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 min
Salată cu paste și năut
25 min
Granola cu fructe
Nenhuma avaliação
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Miso cu vinete sous-vide
Nenhuma avaliação
Smalec (rillettes de porc)
Nenhuma avaliação
Tocană de linte cu chorizo
Nenhuma avaliação
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1h 15 min
Ardei roșii sotați cu ceapă
25 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h