'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sunrise Margarita (fără alcool)

10 min

Margarita cu cocos

Brak ocen

Mantecados (Biscuiți andaluzieni cu unt)

2 godz.

Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare

12 godz. 10 min

Brânză proaspătă de vaci

15 godz. 20 min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1 godz. 15 min

Gin Fizz

5 min

Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor

5 godz. 15 min

Iaurt simplu

14 godz.

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min

Pâine cu fructe uscate

2 godz. 55 min

Friptură aromată de miel

29 godz. 50 min