'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Biscuiți cu semințe

30min

Bundt de turtă dulce

1h 40min

Pâine mediteraneană

5h 20min

Aluat fraged fără gluten

35min

Cozonac Stollen cu brânză

2h 30min

Cupe cu budincă de mentă și ciocolată

2h 50min

Tort ”Înțepătură de albine”

6h 50min

Amaretti cu caise

40min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Înghețată cu zabaione

10h 20min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Fursecuri cu banană și nuci

25min