'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Smoothie roz

10min

Cartofi condimentați

1h

Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis

Nenhuma avaliação

Căpșune sous-vide cu mousse de ciocolată albă și brânză

Nenhuma avaliação

Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă

Nenhuma avaliação

Lichior de caise

30min

Sos Beurre Blanc

20min

Pahare cu somon și andive

Nenhuma avaliação

Acadele

40min

Salată de alac și pui

1h 15min

Sos thai dulce cu chilli

Nenhuma avaliação

Bezele cu vanilie

2h 15min