荞麦黄金奶茶

荞麦黄金奶茶

3.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 杯

Ingredientes

荞麦选择苦荞麦茶
50 克
饮用水
200 克
淡奶
200 克
牛奶
600 克
蜂蜜依据个人口味调整
30 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 杯

Sódio 131.7 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1016.6 kJ / 243 kcal

Gordura 9.3 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 5.6 g

Hidratos de carbono 31.9 g

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