Dispositivos e acessórios
Couscous-Gemüse-Salat
Preparação 20min
Total 45min
8 Portionen
Ingredientes
-
Couscous300 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft (10 g)½ Bund
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Naturjoghurt500 g
-
Schnittlauch (10 g), in Röllchen½ Bund
-
Zitronensaft20 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
9 g
Energia
893 kJ /
213 kcal
Gordura
3 g
Fibra
4.7 g
Hidratos de carbono
34 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Finessen 1/2015
23 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Bulgursalat
35 min
Tomatenreis
30 min
Couscoussalat
50 min
Bunter Quinoa-Salat
50 min
Reis-Gemüse-Salat
45 min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 min
Wildreis-Risotto mit Brokkoli
55 min
Couscous-Kräuter-Salat
40 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 godz. 45 min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Reissalat mit buntem Gemüse
1 godz. 45 min
Bunter Couscoussalat
25 min