Mango-Avocado-Salsa

Mango-Avocado-Salsa

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Preparação 15min

Total 15min

12 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehe
1
frische Chilischote längs halbiert, entkernt
½
Zwiebel
½
gelbe Paprika (ca. 180 g), in Stücken
1
Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
1
Avocado (ca. 150 g), in Stücken
1
Wasser
20 g
Zitronensaft nach Geschmack
20 - 25 g
Öl
20 g
Honig
10 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portionen

Proteína 1 g

Energia 268 kJ / 64 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 4 g

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Alemanha

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