
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g migdałów, w płatkach
- 80 g herbatników maślanych
- 30 g masła miękkiego
-
250
g jagód, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
ou 250 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji - 50 g cukru
- 3 łyżki zimnej wody
- 1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
500
g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki, schłodzonego
ou 500 g twarogu sernikowego, z wiaderka gęstego, podzielonego na kawałki, schłodzonego - 40 g cukru pudru
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250
g śmietany, 36% tłuszczu dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
miarka - liście mięty, świeże do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 476.4 kcal / 1993.1 kJ
- Proteína
- 6.4 g
- Gordura
- 40.2 g
- Hidratos de carbono
- 25.3 g
- Fibra
- 1.6 g
- Gordura saturada
- 21.8 g
- Sódio
- 299.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Szarlotka w pucharkach
2h
Deser piña colada
3h
Mini serniczki Czarny Las (bez pieczenia)
4h
Kremówka w pucharkach
4h
Bomby czekoladowe
1h
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50min