High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 avaliação

Preparação 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredientes

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 zavařovací sklenice

Sódio 81.6 mg

Proteína 8.2 g

Energia 568 kJ / 136 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Neapolská pizza

Neapolská pizza

9h

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Nenhuma avaliação

Mátová limonáda

Mátová limonáda

5min

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Power granola

Power granola

25min

Špagety Carbonara (TM7)

Špagety Carbonara (TM7)

35min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min