
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů vody
- 150 gramů filetů z lososa
- 100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
- 1 žloutek
-
½
čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků
ou ½ čajové lžičky sušeného tymiánu - 20 gramů hladké mouky
- 40 gramů strouhanky
- 10 gramů olivového oleje na pokapání
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 180.3 kcal / 754.5 kJ
- Proteína
- 10.3 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Fibra
- 1.4 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 116.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
White Delight (Bílé potěšení)
15min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Nenhuma avaliação
Kubánské picadillo
50min
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1h 55min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Vepřové v mrkvi
2h