Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 116.9 mg

Proteína 10.3 g

Energia 754.5 kJ / 180.3 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

První sousta 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Malinovo-bazalková sangria

Malinovo-bazalková sangria

40min

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1h 10min

Kukuřičné placičky

Kukuřičné placičky

30min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3h 10min

Gin tonik nanuky s okurkou

Gin tonik nanuky s okurkou

5h 10min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1h

Jogurtový koláč se švestkami

Jogurtový koláč se švestkami

1h 20min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1h 5min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min