Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 116.9 mg

Proteína 10.3 g

Energia 754.5 kJ / 180.3 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

První sousta 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Power granola

Power granola

25min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6h

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20min

Dort k 10. výročí Cookidoo

Dort k 10. výročí Cookidoo

2h

Krupicoví ptáčci s ovocem

Krupicoví ptáčci s ovocem

40min

Bolognese classico

Bolognese classico

5h

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h