Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 116.9 mg

Proteína 10.3 g

Energia 754.5 kJ / 180.3 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

První sousta 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30min

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35min

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

Nenhuma avaliação

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Zeleninové vafle s tvarohem

20min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Nenhuma avaliação

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1h 10min

Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí

1h 55min

Kakaovo-avokádový koláč

1h 15min

Nepečený cheesecake s bílou čokoládou

8h 20min