Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 7 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (opcional) podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9h

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min