Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 9 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (opcional) podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Jablečno-jahodový mocktail

5min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Jablečná ovesná kaše

15min