Veganské burgery

4.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

10 porcí

Ingredientes

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 773.4 mg

Proteína 18.7 g

Energia 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 83.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1 Std. 10 Min

Fazole po bretaňsku

35 Min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 Min

Chilli con soya

45 Min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 Min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Vietnamský bowl s tofu a skleněnými nudlemi

45 Min

Červená smetanová čočka

15 Min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 Min

Kokosový Dhal

20 Min

Mostrar tudo

Mostrar tudo