Veganské burgery

4.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

10 porcí

Ingredientes

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 773.4 mg

Proteína 18.7 g

Energia 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 83.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1h 10 min.

Polentové koláčky (bez lepku)

1h

Piknikový plněný chléb

4h 50 min.

Bavorské preclíkové bulky

4h 30 min.

Pivní bulky s čedarem

3h 15 min.

Veggie „Burritos“

20 min.

Tortilly z celozrnné mouky

1h

Uramaki sushi s portobello žampióny

Nu există evaluări

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 min.

Bagel

2h

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min.

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5h 15 min.