Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Nenhuma avaliação
Preparação 10min
Total 20min
1 μπουκάλι

Ingredientes

  • αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
    50 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    30 γρ.
  • ηλιέλαιο
    1 κ.γλ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μπουκάλι

Sódio 208.8 mg
Proteína 6 g
Energia 1279.7 kJ / 305.9 kcal
Gordura 6.7 g
Fibra 6.5 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 57.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...