麦片饮料

Name: 麦片饮料
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1500 克
Ingredients: 50 克 去核椰枣; 1500 克 饮用水; 30 克 燕麦片; 1 茶匙 葵花油; 1 小撮 盐

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Preparação 10min

Total 20min

1500 克

Ingredientes

去核椰枣
50 克
饮用水
1500 克
燕麦片
30 克
葵花油
1 茶匙
盐
1 小撮

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1500 克

Sódio 208.5 mg

Proteína 6 g

Energia 1229.1 kJ / 293.8 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 57.4 g

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