Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 portioner

Ingredientes

havregryn (se tip)
120 g
mandelmælk
400 g
400 g havremælk
banan frosset, skåret i mindre stykker
100 g
græsk yoghurt
150 g
mandelsmør
30 g
kanel, stødt
½ tsk
Mandelekstrakt
½ tsk
½ tsk vaniljeekstrakt, naturlig
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt
230 g
chiafrø
30 g
hampefrø (opcional)
4 tsk
mandler, flager (opcional)
4 tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 90 mg

Proteína 11 g

Energia 1135 kJ / 271 kcal

Gordura 11 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madplan: søndag 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vafler

Vafler

25 min

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1 godz. 45 min

Grøn smoothiebowl med gojibær

Grøn smoothiebowl med gojibær

Brak ocen

Yoghurt med æble- og blåbærkompot

Yoghurt med æble- og blåbærkompot

Brak ocen

Æblekanelhavregrød med rosiner

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1 godz. 30 min

Baked beans

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 min

Mostrar tudo

Mostrar tudo