椰棗燕麥飲

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Preparação 10min

Total 20min

2 瓶

Ingredientes

去核椰棗
50 克
礦泉水
1500 克
大燕麥片
30 克
葵花油
1 茶匙
天然香草精
1 茶匙
鹽
1 小撮

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 瓶

Sódio 208.8 mg

Proteína 6 g

Energia 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 57.9 g

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