燕麥奶

Name: 燕麥奶
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 杯
Ingredients: 800 克 水; 100 克 大燕麥片; 20 克 糖

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Preparação 5min

Total 5min

2 杯

Ingredientes

水 (冷水或溫水)
800 克
大燕麥片即食
100 克
糖
20 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 杯

Sódio 1.1 mg

Proteína 5.1 g

Energia 706.5 kJ / 169 kcal

Gordura 0.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 38.7 g

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