Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 oz yellow onions halved
- 1 garlic clove
- 3 oz olive oil
-
½
tsp ground cayenne pepper to taste
ou ½ tsp chili flakes, dried to taste - 32 oz fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
- 7 oz diced tomatoes fresh or canned
- 3 ½ oz dry white wine
- 1 pinch salt
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 255 kcal / 1067 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Fibra
- 1.1 g
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