Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6 16 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porsiyon

Ingredientes

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 83 mg

Proteína 15.4 g

Energia 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Gordura 34.5 g

Fibra 18.3 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 37.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alternatif Kahvaltılar 10 Receitas
Turquia

Fit ve Lezzetli 18 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Kurabiye Sandviçleri (Baci di dama)

45min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Kakaolu Kekli Karamel Soslu Pasta

2h 50min

Çilekli Crumble

40min

Öğütülmüş baharatlar

5min

Yeşil Elmalı Dondurma

10min

Pancarlı Smoothie

5min

Glütensiz Brownie

1h

Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye

45min

Salatalıklı Limonata

10min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5h

Karışık Orman Meyveli Pavlova

5h 30min