Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6 14 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porsiyon

Ingredientes

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 83 mg

Proteína 15.4 g

Energia 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Gordura 34.5 g

Fibra 18.3 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 37.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alternatif Kahvaltılar 10 Receitas
Turquia

Fit ve Lezzetli 18 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Çilekli Yulaf Lapası

20min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35min

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12h

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

10min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10min

Enerji Veren Smoothie

10min

Hollandez Sos

15min

Buzlu Matcha Latte

5min

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10min