Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.4 18 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porsiyon

Ingredientes

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 83 mg

Proteína 15.4 g

Energia 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Gordura 34.5 g

Fibra 18.3 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 37.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alternatif Kahvaltılar 10 Receitas
Turquia

Fit ve Lezzetli 18 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Kurabiye Sandviçleri (Baci di dama)

45min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12h

Kuru Meyveli Kek

2h 30min

Pancarlı Smoothie

5min

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8h 15min

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10min

Böğürtlenli Dondurma

5min

Karışık Orman Meyveli Pavlova

5h 30min

Çikolatalı ve Kahveli Dondurma

4h 15min

Şeftalili Çubukta Dondurma

12h 15min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5h