螺旋缤纷沙拉
TM6

螺旋缤纷沙拉

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Ingredientes

  • 10 克 新鲜姜
  • 2 个 蒜瓣
  • 70 克 特级初榨橄榄油
  • 25 克 米醋
  • 15 克 酱青
  • 1 汤匙 花生酱
  • 2 茶匙 蜂蜜
  • 1 茶匙 未烘焙芝麻油
  • 80 克 红萝卜 ,细长型,去皮
  • 80 克 莴笋 ,去皮,切成适合进料管的块
  • 80 克 小黄瓜 ,细长型,末端修剪
  • 80 克 西葫芦 细长型
  • 80 克 洋葱 ,去皮,切成适合进料管的块
  • 80 克 新鲜竹笋 细长型
  • 6 个 樱桃番茄 ,切半
  • 30 克 无盐香烤花生 ,切碎

Nutrição
por 1 人份
Energia
224.3 kcal / 938.6 kJ
Proteína
2.6 g
Gordura
19.5 g
Hidratos de carbono
11.2 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
3.1 g
Sódio
157.4 mg

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