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螺旋缤纷沙拉

螺旋缤纷沙拉
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Preparação 20min
Total 30min
4 人份
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Ingredientes

  • 新鲜姜
    5 - 10 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 特级初榨橄榄油
    70 克
  • 米醋
    25 克
  • 酱青
    15 克
  • 花生酱
    1 汤匙
  • 蜂蜜
    2 茶匙
  • 未烘焙芝麻油
    1 茶匙
  • 红萝卜 细长型，去皮
    80 克
  • 莴笋 去皮，切成适合进料管的块
    80 克
  • 小黄瓜 细长型，末端修剪
    80 克
  • 西葫芦 细长型
    80 克
  • 洋葱 去皮，切成适合进料管的块
    80 克
  • 新鲜竹笋 细长型
    80 克
  • 樱桃番茄 切半
    6 个
  • 无盐香烤花生 切碎
    30 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 157.4 mg
Proteína 2.6 g
Energia 938.6 kJ / 224.3 kcal
Gordura 19.5 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 3.1 g
Hidratos de carbono 11.2 g

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