Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

4.3 3 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porsiyon

Ingredientes

  • diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)
    1
  • kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)
    160 g
    160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)
  • zeytinyağı
    20 g
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)
    250 g
  • kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş
    100 g
  • doğranmış domates, konserve
    100 g
  • toz tatlı kırmızı biber (opcional)
    1 tk
  • su
    450 g
  • tuz
    2 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş
    200 g

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 1295.5 mg
Proteína 13.6 g
Energia 1347.9 kJ / 322.2 kcal
Gordura 10.4 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 2.2 g
Hidratos de carbono 43.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...