Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

4.8 14 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 porcje

Ingredientes

  • 600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 3 - 4 szczypty soli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
  • 10 liści bazylii, świeżych
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 10 - 15 g białego octu winnego
  • 50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
    50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
    50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g pomidorka koktajlowego
  • 100 g sera feta pokruszonego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 566.2 mg
Proteína 5.6 g
Energia 1158.4 kJ / 276.9 kcal
Gordura 24.3 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 6.6 g
Hidratos de carbono 11.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...