Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 12 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 81.8 mg

Proteína 18 g

Energia 986.7 kJ / 235.8 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 42.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min

Gruszki pod kruszonką

35min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min