Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.1 60 avaliações

Preparação 10min

Total 8h 45min

4 porcje

Ingredientes

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 233 mg

Proteína 6.7 g

Energia 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 45.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Owsianka dyniowa

25min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min