Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2 70 avaliações

Preparação 10min

Total 8h 45min

4 porcje

Ingredientes

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 233 mg

Proteína 6.7 g

Energia 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 45.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 Min

Chipsy z sera i cebuli

55 Min

Sernik z batatami i orzechami pekan

10 Std.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1 Std. 10 Min

Serniczek na zimno z truskawkami

2 Std. 15 Min

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)

1 Std. 30 Min

Budyń malinowy

10 Min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Chaczapuri megruli

2 Std.

Smoothie z jagodami acai

10 Min