Omlety na parze z krewetkami

4.0 9 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
8 porcji

Ingredientes

  • 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych (24 szt.)
    250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (24 szt.)
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 jajka
  • 40 g mleka
  • 40 g mąki pszennej
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 500 g wody
  • czerwony sos chili dowolnego typu, do podania
  • szczypiorek, świeży posiekany, do podania

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 388.4 mg
Proteína 8.8 g
Energia 461.9 kJ / 110.4 kcal
Gordura 5.9 g
Fibra 0.3 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 5.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...