Supă de fructe de mare

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 2044.7 mg

Proteína 45.8 g

Energia 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Gordura 17.4 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 21.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe delicioase 5 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 Min

Salată cu vinete și linte

40 Min

Brioșe cu mere

40 Min

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45 Min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 Min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 Min

Supă de roșii cu tăieței

35 Min

Gnocchi cu dovlecei

1 Std.

Gem de prune

50 Min

Supă de roșii

1 Std.

Humus din conopidă coaptă

30 Min

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3 Std. 15 Min