Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 4h 30min

8 sztuk

Ingredientes

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 14 mg

Proteína 6.2 g

Energia 749.1 kJ / 179 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 16.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 33 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 Min

Kurczaki z Kentucky

2 Std. 40 Min

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1 Std.

Krem z ciastek korzennych

10 Min

Likier z czekoladek Kinder®

15 Min

Likier Toffifee®

20 Min

Domowa odżywka białkowa

5 Min

Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym

45 Min

Likier landrynkowy

5 Min

Kurczak garam masala

40 Min

Onigiri

1 Std.

Likier krówkowy

10 Min