Dispositivos e acessórios
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Preparação 20min
Total 55min
4 porce
Ingredientes
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
697.4 mg
Proteína
34.4 g
Energia
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Gordura
32.8 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
13.9 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Elite Club
5 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Tuňáková směs s citrónovou majonézou
45min
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25min
Limetkovo-citrónová limonáda
5min
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Nenhuma avaliação
Gin tonik nanuky s okurkou
5h 10min
Rajčatovo-smetanová pěna
55min
Caprese omeleta
30min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1h
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Neapolská pizza
9h