Bocados proteicos

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 4h 30min

8 pieza

Ingredientes

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (opcional) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 13.8 mg

Proteína 6 g

Energia 717.8 kJ / 171.6 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 16.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primavera en el Molde Universal 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Gyoza (dumplings)

1 Std. 30 Min

Mini tortas ahogadas

1 Std. 50 Min

Torrijas saladas Tonnato

40 Min

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1 Std. 10 Min

Papas rizadas fritas con alioli

45 Min

Hamburguesas del carrito

1 Std. 20 Min

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 Min

Empanadas de camarón de la Viga

45 Min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1 Std.

Tacos de camarón de la Viga

40 Min

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 Min

Mostrar tudo

Mostrar tudo