Bocados proteicos

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 4h 30min

8 pieza

Ingredientes

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (opcional) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 13.8 mg

Proteína 6 g

Energia 717.8 kJ / 171.6 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 16.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primavera en el Molde Universal 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Mini tortas ahogadas

1h 50min

Macarrones con merengue suizo

1h 10min

Esquites

30min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1h

Éclairs salados

Nenhuma avaliação

Botana loca de maíz

40min

Nuggets de pollo con cilantro

40min

Bolitas de Chocolate Dubai

1h

Enjambres de Chocolate Dubai

40min

Barritas de coco sin horno

15min

Mostrar tudo

Mostrar tudo