Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 6 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingredientes

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1283.1 mg

Proteína 28.4 g

Energia 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Gordura 28 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb sendviče 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Křehké kokosové rohlíčky

1h 10min

Jahodové tiramisu

2h 30min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Kuřecí dochucovací pasta

45min

Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím

3h

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Brokolicová pomazánka

15min

Celozrnné špaldové housky

35min

Japonská polévka ramen

1h 40min

Křupavý chléb bez lepku

3h