五色炒青菜

五色炒青菜

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Preparação 5min

Total 15min

4 人份

Ingredientes

蒜頭
10 克
油
10 克
紅蘿蔔切絲
20 克
玉米筍
30 克
鴻喜菇洗淨剝散
100 克
青江菜切段
250 克
新鮮黑木耳
30 克
水
10 克
鹽
¼ 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 2.9 g

Energia 286.9 kJ / 68.6 kcal

Gordura 2.9 g

Fibra 6.5 g

Hidratos de carbono 10.4 g

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