Dispositivos e acessórios
Taboulé Libanais
Preparação 25min
Total 25min
6 portion
Ingredientes
-
40 g de boulgour brun, fin #1
-
80 g de jus de citron
-
2 tomates épépinées
-
90 g de persil frisé frais feuilles et une partie de la tige, lavées et séchées.
-
10 g de menthe fraîche feuilles seulement, lavées et séchées.
-
100 g d'oignons verts coupés en petits morceaux
-
80 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
2.3 g
Energia
567 kJ /
135 kcal
Gordura
8.5 g
Fibra
3.2 g
Hidratos de carbono
12.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe
24 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Gougères
40min
Salade asiatique hachée
20min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Crêpes de sarrasin
45min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Salade de crudités
10min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45min
Terrine de campagne
4h 30min
Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)
1h 30min
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Salade de thon et d'avocat
5min